八位女星的瘦腿绝招

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八位女星的瘦腿绝招0 w/ J# y! W  c/ e( E& [

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(引自瘦腿网：http://www.hlkstw.com/Pic_detail.asp?id=19)
+ B9 g4 k6 h( e范冰冰：倒立和空踢等训练动作，小心不让双腿受伤、运动后还要涂抹润肤乳。
0 b3 H7 [  y" U. L! ~/ n" R大S：穿防静脉曲张裤袜，每天倒立双腿15分钟，平时多饮薏仁水消肿。
+ ]9 }  M; ~/ m3 i2 ?小S：平躺在床上做一些抬腰伸腿的小运动，或者经常穿着适脚的高跟鞋慢走。
( @% e+ w5 P4 u6 J2 v郑秀文：步行、缓步跑和跳舞会使大小腿的肌肉得到一定的锻八" E/ i6 v; c" {% ]! ?# O( G
梁咏琪：随时扭扭腰、踢踢腿，都有利于保持双腿肌肉的结$ p( A9 g7 d8 n+ x$ a9 A. U6 b) A
舒淇：尽量多站立、多走动，改掉总坐着不动的坏毛病。" c1 L1 W9 F2 B2 W  U5 Z
陈慧琳：吃有瘦腿作用的食物，如海苔等。
# x8 w  {; x! Z- Y3 l! k% E' P吴辰君：压腿运动可以减大腿，倒吊双腿可以减小腿，平时多走路和爬楼，少开车、少坐电梯。